多汗症を予防・改善するための対策法として、自律訓練法という方法がありますが、ご存知でしょうか。発汗に作用しているのは、自律神経の働きです。従って、その働きを整えることによって、過度の緊張をほぐし、リラックスした状態にもっていき、発汗を軽減させるという方法が、自律神経訓練法です。
この方法は、ドイツの精神科医であるシュルツという人が開発したリラクセーション法を元にしているものです。意図的にリラックス状態を作り出し、精神面へ効果をもたらせるという効果を期待するというものです。
一石二鳥とはいきませんが、毎日、２～３回訓練することによって、効果が出てくるそうです。この方法は、よくスポーツ選手も使っている方法のだそうです。交感神経が活発化すると、発汗量が増え、副交感神経が活発化すると（主に睡眠中など）、精神性発汗が抑制されます。このことを踏まえて、体を意図的にリラックス状態に持っていけるようにして、副交感神経を活発化させ、発汗量を抑えるようにするのが自律神経訓練法です。
効果の程は、多汗症の状態にもよりますが、多汗症の種類が、精神性発汗のように、汗をかくことに対して意識が行くたびに汗の量が増えるという場合など、リラックスさせる効果が得られるという点で評価されているようです。また、この方法は、多汗症対策だけでなく、体をリラックスさせるためのリラックス法としても利用できる方法です。また、この訓練と同時進行で、薬物療法を行うことによって、より多汗症対策を効果的に進めることができるのではないかと思います。
多汗症を治療するための星状神経節ブロック療法は、その効果が現れるまでには個人差があります。そして効果が現れるまでに数回、または数十回治療を行う必要がある場合もあるのです。ただ星状神経節ブロック療法には重大な副作用はほとんど報告されておりません。そして下記のような副作用もほとんどの場合、時間の経過と共に解消されていくといわれています。
星状神経節ブロック療法が行われている症状（病気）には、次のようなものがあげられます。・自律神経失調症、・アレルギー症状（花粉症・アトピー性皮膚炎・気管支ぜんそく・アレルギー性鼻炎）、・冷え性、・頸椎椎間板ヘルニア、・慢性関節リウマチ、・顔面の帯状疱疹、・心筋梗塞、・不整脈・狭心症などです。
その他にも・慢性気管支炎や・片頭痛、・口内炎、・便秘、・下痢、・痔核、・月経異常、・生理痛、・更年期障害、・膀胱炎、・インポテンス、・不妊、・水虫（白癬）、・脂漏性皮膚炎・ケロイド、・アレルギー性結膜炎、・食欲不振、・緑内障、白内障、・睡眠時無呼吸症候群、・不眠症、・疲労倦怠感などがあげられます。星状神経節ブロック療法は、自然治癒力を高めることを期待できる治療法として色々な症状や病気に対してほどこされています。
星状神経節ブロック療法を多汗症治療として使用するような場合は、上半身、頭や顔の多汗症には効果があります。しかし、足の裏の多汗症にはほとんど効果はないようです。また手のひらやわきの下の部位の場合は個人差があるようです。一時的に交感神経をブロックするだけになりますので、多汗症の症状が完治するわけではありません。
星状神経節ブロック療法の効果は個人差がありますが持続期間は数ヶ月～1年といわれています。次に星状神経節ブロック療法のメリットについてですが、多汗症の治療目的以外の体のさまざまな不調が改善されることもあります。そして手術痕などが残らないという点もメリットとしてあげられます。星状神経節ブロック療法を使用すると多汗症だけでなく、交感神経が優位になったために起こるさまざまな症状が改善･解消されることもあります。
反対に星状神経節ブロック療法のデメリット（副作用）についてですが、 多汗症治療の効果がない人もいます。（個人差がある）、そして完治するわけではない、何度も治療を受けると効果がなくなることもあります。まぶたが重く感じることがある、涙が出やすくなる、声がかすれる、めまいや吐き気がおこることがあります。そして行っているクリニックが少ないという点です。
星状神経節ブロック療法についてご紹介します。星状神経節ブロック療法の治療法と副作用はどのようなものがあるのでしょうか？まず星状神経節ブロック療法とは、局所麻酔薬で自律神経のうち交感神経を一時的にブロックするといった多汗症治療です。星状神経節ブロック療法は多汗症治療だけではありません。
たとえばアレルギー症状や頸椎椎間板ヘルニア、慢性関節リウマチ、顔面神経麻痺、片頭痛などの上半身の痛みにたいしての治療法としてよく知られています。のどには主に上半身の部位にある頭・顔・首・肩・上肢・胸・心臓・気管支・肺などの交感神経をコントロールしている星のような形をした星状神経節という神経節があります。
この神経節の近くに局所麻酔薬を注射してから、一時的に交感神経の働きをブロックします。そして機能を麻痺させていきます。多汗症をはじめとして、交感神経が優位になったために起こる症状の場合には、星状神経節をブロックすることによって自律神経のバランスが整えられますので、症状が改善されたり解消することも期待できます。